SEI IL RISULTATO DEI TUOI PENSIERI
Ansia
In queste lezioni non imparerai a sconfiggere l’ansia come se fosse una tua nemica, ma imparerai ad accettarla e accoglierla come una tua alleata. Più cerchi di mandarla via e più si farà forte, più la tratti come una parte di te e meno si farà sentire.
Info generali
Riuscirò a sconfiggere l’ansia?
Con la giusta determinazione e seguendo giornalmente i miei consigli si farà sentir meno. Se l’ansia fosse di una gravità maggiore, però, consiglio di prendere in considerazione un percorso terapeutico.
Tratterai anche l’ansia sociale?
Assolutamente si, essendo quella più diffusa tra i giovani.
Devo prendere appunti?
Si. È necessario per queste lezioni prendere appunti, essendoci esercizi pratici.
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Qualunque sia il tuo obbiettivo fa già parte di te. Devi solo imparare ad usare bene la mente, per far si che diventi realtà.
